Collagène, les avantages sur l'organisme

Qu'est-ce que le collagène et à quoi sert-il ?

Le collagène est une protéine multifonctionnelle responsable de la liaison des organes et des tissus conjonctifs tels que les muscles, les tendons, la peau, les ligaments, les os, le cartilage, le sang et le tissu adipeux. Il fonctionne pour maintenir l'ensemble du corps ensemble.

Parmi les fonctions du collagène se trouve celle de maintenir et de soutenir les tissus conjonctifs du corps, c'est pourquoi il influence des propriétés telles que la fermeté de la peau .

Types de collagène

Il existe plus de 19 types de collagène, qui dépendent, entre autres facteurs, du tissu dans lequel il agit et des substances avec lesquelles il est combiné, il n'est donc pas considéré comme une seule protéine, mais plutôt plus comme une famille de molécules étroitement apparentées mais différentes. Les types principaux sont :

Type I : On le trouve principalement dans les os, la cornée, le derme et les tendons et se présente sous forme de fibres avec des rainures qui se regroupent et forment des chaînes pour apporter aux tissus de l'organisme élasticité et résistance.

Type II : Présent dans le cartilage, dans certaines structures des embryons et dans l'humeur vitrée de l'œil. Donne à ces tissus une résistance à la pression intermittente.

Type III : il se trouve dans les tissus musculaires, les veines et la peau. Il agit comme un support pour les organes qui ont la capacité de se dilater et de se contracter.

Type IV : On le trouve principalement sur la peau. Sa fonction est de lui donner un support et la capacité de filtrer différentes substances.

Type V : Présent principalement dans les organes et les tissus situés à l'intérieur du corps. Sa fonction est associée à celle du type I, c'est-à-dire qu'elle offre une résistance aux tissus.

Collagène pour la peau

La fonction principale du collagène est de créer et de maintenir les structures des tissus qui composent le corps, y compris la peau, c'est pourquoi il est d'une importance décisive dans des propriétés telles que la fermeté et la souplesse. L'apparence de la peau, des ongles ou des cheveux dépend considérablement de cette protéine. Bien que la production de collagène soit irrémédiablement réduite avec l'âge, il existe un certain nombre de remèdes qui aident, dans une certaine mesure, à rétablir les niveaux de cette substance dans le corps, comme le collagène hydrolysé (c'est-à-dire le collagène qui a subi un processus d'hydrolyse, c'est-à-dire la décomposition de certaines molécules afin que le collagène puisse être absorbé par l'organisme). Ce produit est généralement sous forme de poudre de collagène, bien que des pilules de collagène existent également.

Parfois, lors de la prise de collagène, on fait également la distinction entre la protéine qui provient des animaux et celle qui provient du poisson, connue sous le nom de collagène marin.

Collagène pour les muscles et les articulations

L'un des produits les plus remarquables est le collagène avec du magnésium, qui contribue au bon fonctionnement des muscles et des ligaments. En effet, le magnésium est un minéral impliqué dans le processus de formation des protéines, c'est pourquoi il favorise l'effet du collagène.

La combinaison de collagène et d'acide hyaluronique a également des effets positifs sur les muscles et les articulations. L'acide hyaluronique se trouve dans les os et la peau, agissant comme un lubrifiant pour le cartilage et les ligaments, ce qui offre des avantages importants :

En agissant comme un lubrifiant pour le cartilage et les ligaments, il génère un effet protecteur contre certaines forces mécaniques.

Il aide à retrouver l'élasticité, à réduire la douleur et à améliorer la mobilité articulaire.

Aide à prévenir les blessures sportives, telles que les foulures et les tendinites.

Où est-il situé ?

Le collagène "est présent dans les poissons gras, dans les gelées et dans des parties qui ne sont généralement pas consommées comme la peau et les arêtes de poisson ou le cartilage de la viande", explique Escalante. C'est pourquoi les suppléments de collagène sont courants.

Nos collagènes vous aideront dans votre vie quotidienne et amélioreront vos articulations.

Essayez-les !

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