Hydratons nos pieds en été !

Les pieds ont des points réflexes qui affectent toutes les zones et tous les organes du corps. Selon la réflexologie, les terminaisons nerveuses des organes passent par les pieds. Chaque partie du pied est reliée aux organes du corps par l'intermédiaire du système nerveux. De plus, la plante des pieds est la zone la plus sensible du corps, car elle supporte le poids du corps tout au long de la journée, c'est pourquoi elle est plus susceptible de subir des dommages tels que des ampoules, des callosités ou d'autres déformations.

Vous pouvez vous rendre dans un spa ou un salon pour obtenir une pédicure, une exfoliation et une hydratation, cependant nous vous donnons un traitement complet à faire à la maison et économiser de l'argent. Nous vous recommandons de faire cette thérapie naturelle au moins une fois par mois.

Bain de pieds

Le bain utilise généralement des huiles essentielles ou des sels marins. Prenez un grand récipient et ajoutez une poignée de sels marins et de l'eau tiède, ou de l'eau tiède et 4 gouttes d'huile essentielle (menthe, lavande, romarin, thym, camomille, bergamote). Insérez les pieds et laissez reposer au moins 15 minutes.

Enlèvement des callosités

Avec une pierre ponce, vous devez gratter les callosités et callosités du talon et de la plante des pieds. Vous pouvez également utiliser une lime bêche ou un gant exfoliant. Il est plus facile d'effectuer cet exercice lorsque les pieds sont légèrement humides, pour adoucir la dureté. Vous pouvez appliquer cette méthode dans la salle de bain une fois par semaine.

Essayez de garder vos ongles courts pour éviter les ongles incarnés. Une fois que vous avez fini d'éliminer les callosités, appliquez une crème hydratante sur vos pieds.

Exfoliation

Un exfoliant naturel très bénéfique est la combinaison de 3 cuillères à soupe de sucre avec 1 cuillère à soupe de citron jus. Vous pouvez également faire un gommage au gros sel en utilisant 3 cuillères à soupe de gros sel, 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude, 2 cuillères à soupe d'huile de pépins de raisin et 2 gouttes d'essence de menthe poivrée. Nous vous recommandons de ne préparer que la quantité que vous utiliserez. Pour l'appliquer, effectuez des massages circulaires sur les pieds, entre les orteils, sur la plante des pieds et sur les talons. Laisser reposer quelques minutes et retirer avec un chiffon chaud.

Hydratant

La menthe est relaxante, donc cette crème à la menthe fonctionnera non seulement pour vos pieds, mais aussi pour vos mains et le reste du corps. Profitez de l'hydratation pour masser à nouveau vos pieds. Un massage des pieds aide à contrôler le stress et l'anxiété accumulés au cours d'une longue journée de travail.