Qu'est-ce que la douleur ?
La douleur est un terme général qui décrit des sensations inconfortables dans le corps. Il provient de l'activation du système nerveux. Tout le monde connaît cette sensation désagréable. Cependant, l'intensité et la durée de la douleur sont différentes pour chaque personne. Dans les deux cas, la douleur est limitante et tout simplement ennuyeuse. Lorsque vous avez des douleurs, vous voulez vous en débarrasser rapidement.
En même temps, la douleur agit comme un signal d'avertissement du corps. La douleur dirige la conscience vers la partie du corps qui a besoin d'attention parce qu'il y a un problème. La douleur aiguë aide à détecter à temps l'inconfort physique. C'est une douleur dont la cause est claire (une maladie ou une blessure spécifique) et qui dure quelques jours ou quelques semaines. La douleur chronique, en revanche, peut être considérée comme un état pathologique, peut provenir d'états psychologiques, n'a pas de point final reconnaissable et dure longtemps.
Comment les douleurs musculaires surviennent-elles ?
Les douleurs musculaires vous tapent sur les nerfs, de toutes les manières.
La douleur est déclenchée par des stimuli physiques, thermiques ou chimiques qui dépassent la limite de tolérance personnelle.
Les récepteurs de la douleur du corps (nocicepteurs) sont stimulés.
Les impulsions sont traitées par la moelle épinière et transmises au cerveau.
Plus les impulsions arrivent, plus la perception de la douleur sera forte.
Les impulsions douloureuses ne sont pas seulement transmises de la moelle épinière au cerveau, mais sont également traitées sous forme de réactions réflexes :
Un nombre croissant d'impulsions douloureuses, par exemple dues à une mauvaise posture permanente et à la douleur associée, signifie une augmentation de l'activité réflexe, ce qui provoque une "crampe" du muscle squelettique.
Les muscles crampes reçoivent moins d'apport sanguin et aident à maintenir l'état douloureux.
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